我们公司早上是8：00上班，因此我早上的闹钟设在6：20，洗脸刷牙和更衣后大约是6：30，随后穿着波鞋，穿着蓝球运动服，轻装出发，从房间出发，在紫马岭里转了一小圈，在前行中，时而慢跑，时而往上蹦蹦跳跳，时而停下来拍拍路旁的花草树木、水池水景，时而在林里高呼呐喊，有一种淡淡的成功和前进的喜悦意境，呼着晨早清新的空气，迎着清晨和煦的阳光，沐着树林里宜人的清风，欣赏着公园里悦耳的鸟语鸟鸣，闻着来自林里那种花草的清香，看看来来往往的其他晨练人......

　　***的刺激是那种流汗的感觉，一流汗，皮肤都似乎变得光滑剃透；一流汗，似乎一切的疲惫和辛劳都被抛之九宵云外；一流汗，似乎身体内又进行了一次全新的新陈代谢，感觉焕然一新。

　　在体验了前进的感觉后，我尝试着倒着走路，据说象倒着走路，改用左手拿物，身体倒立，举头把苍穹望穿，低头把水望穿等方式都能缓解压力，同时有利于身心健康，结果真的感觉不一样，不过在潜意识里倒着走路的过程中会有不少担扰，如；担心后面有人或其他物体成为你的障碍，或者担心自己突然间腿脚不稳等等。我想正如人生过程中，当我们有心无力的时候，我们也需要停下来，甚至退下来，好好养精蓄锐，休养生息，或者后退一步，有道是：退一步海阔天空。到适当的时候，到自己羽翼已丰，实力已强的时候再启程前行，再奔向前方......