广东川田卫生用品有限公司中山市川田卫生用品有限公司
 域名:http://meilinlighting.blog.globalimporter.net/
 
  ·餐前喝水六大绝妙好处

据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院***宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 


  此项研究的***对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”***说。   

  基于实验结果,***总结出以下餐前喝水的六大好处: 

  1. 提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。 

  2. 提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。 

  3. 抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。 

  4. 抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。 

  5. 抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。 

  6. 预防疾病:能预防***和脑部血管堵塞。 

  健康小贴士:喝水时间表 

  ***推荐了一个“喝水行程表”,提供给您以作参考。 

  ※ 6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助***及***解毒。 

  ※ 8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水! 

  ※ 11:00在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪! 

  ※ 12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。 

  ※ 15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 

  ※ 17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。 

  ※ 22:00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

[2007年 1月20日 11 : 36]      评论:[0] | 浏览:[6238]
  日 历 calendar
« 2月 2025 »
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28      
  全 站 搜 索

  博 客 介 绍 
    侯松林,13590912876,QQ:332416379
  文 章 分 类 
· 国际贸易 [292]
· 灯饰照明 [15]
· 商务英语 [102]
· 关注三农 [2]
· 我非老总 [5]
· 吃喝玩乐 [13]
· 错字别字 [2]
· 电子商务 [21]
· 咱老百姓 [2]
· 好色男女 [17]
· 营养保健 [41]
· 节日假日 [7]
· 保家卫国 [4]
· 毕业以后 [3]
· 感天谢地 [2]
· 八卦杂谈 [2]
· 热度故事 [5]
· 搞笑恶搞 [2]
· 企业管理 [4]
· 财富创业 [4]
· 你***精彩 [5]
· 直击奥运 [1]
· 修身养性 [8]
· 压力背后 [1]
· 新知先觉 [48]
· 江湖网络 [2]
  最 新 发 表 
    卫生巾OEM贴牌生产加工制造包装知识
    职场故事:卖卫生巾的大男孩
    专业OEM、ODM加工:江门市东亮金属制品有限公司(欢迎来图来纸订做)
    欢迎投票支持:弹指之间,鼠标一点,成就“2010年中国***博客”
    如何在B2B网站上更好的发布商机、产品、企业、业务、询盘、论坛、博
    如何寻找到好的、免费的B2B网站资源?
    我站在联盛公司网站的“门口”(网站策划工作总结回顾)
    算算你的今生还剩几个子?
    联盛***水疗按摩浴缸浴池游泳池桑拿干蒸湿蒸洗浴淋浴工程
    走遍中国之桂林山水
    如何开发国外买家、海外客户?
    如何辨别含“***”猪肉?
    活得年轻健康的八个条件
    餐前喝水六大绝妙好处
    肌肤抗氧化的10大食物
    销售合同中的主要项目
    外贸单证:海关进出口增值税专用缴款书
    原创:做心与“新”相连的网上人
    原创:万家灯火,中秋团圆
    原创:回顾2006年的新春致辞
    ***免费实用代码大全
    侯松林外贸百科全书
    亚洲:巴林的***概况
    亚洲:阿曼的***概况
    亚洲:阿联酋的***概况
    循序渐进的外贸:外贸跟单-外贸业务-外贸经理-总经理
    外贸求职简历:找工作博客(人事、招聘、人力资源)
    晨练时不妨尝试倒着走路!
    他们“狂潮”过后
    黑白两道,还有红、绿、黄都要吃得开!
    若鱼和熊掌不可兼得,那你先就“鱼”
    家庭中的隐形“***”
    Google推出免费书籍下载及打印服务
    小不治则乱大:巧食蜂蜜治小病
    既不要丢西瓜,也要拣芝麻
    葡萄美酒夜光杯:红葡萄酒的四大功效
    让我们来DIY蛋黄茶
    养生四道茶:枸杞菊花茶、玫瑰疏肝汤、降脂茶、麦芽茶
    食用油***比例(动物油摄入量:植物油摄入量=1:2)
    其实蟹不仅仅是“螃蟹”
    食色者:性趣也,命根也
    从“爱吃方便面”到“移情别恋”方便面
    洋葱:蔬菜中的膳食珍品
    治疗感冒其实你可以DIY
    养生之道:要多食用黄豆芽
    感冒时要对感冒药说“不”
    不吃成啤酒肚,但可食用适量啤酒
    发烧时慎重“喝茶”
    保健美食聚焦:鱿鱼
    春季药粥,养肝明目
  文 章 归 档 
  最新回复(已关闭) 
  我的连 接(已关闭) 
  博 客 统 计 
·
文章总数:604
·
评论总数:687
·
访问总数:2220769
   管理入口