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·晨练时不妨尝试倒着走路! |
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晨练的感觉真好,倒着走路的感觉真好
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[2006年 9月1日 8 : 50]
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·黑白两道,还有红、绿、黄都要吃得开! |
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颜色鲜亮食物,餐桌,菜肴,视觉愉悦,食欲增进,食品品种,白色食品,红色食品,绿色食品,黄色食品,黑色食品,对食物好色,人工色素,化学色素,食用色素,人类健康,身体健康,营养物质,五色食物,科学搭配,营养均衡,提供***素质,健康水平
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[2006年 8月31日 23 : 16]
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·若鱼和熊掌不可兼得,那你先就“鱼” |
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你会吃鱼吗,鲫鱼,鲤鱼,大黄鱼,带鱼,墨鱼,甲鱼,黄鳝
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[2006年 8月31日 23 : 10]
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·家庭中的隐形“***” |
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致癌物,农药污染蔬菜,腊肉,咸菜,油炸食品,某些药品,化妆品,家用塑料制品,橡胶制品,纸能致癌,来自自来水的致癌物,微波致癌,放射性致癌物
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[2006年 8月31日 23 : 6]
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·小不治则乱大:巧食蜂蜜治小病 |
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蜂蜜,蜜蜂,植物花蜜,植物分泌物,酿造,巢房,甜味物质,葡萄糖,果糖,蔗糖,麦芽粮,还原糖,蛋白质,维生素,氨基酸,矿物质,入药,药用,食用,清热,补中,解毒,止痛,蜂蜜治病偏方,胃病,蜂蜜加花粉,牛奶加蜂蜜,治疗儿童贫血症,蛔虫性肠梗阻,蜂蜜加生姜汁,急救治病,伤风咳嗽,肠胃弱,阴道炎,念珠菌,蜂蜜加开水,镇痛消炎,手脚脱皮,灰指甲
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[2006年 8月30日 23 : 16]
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·既不要丢西瓜,也要拣芝麻 |
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芝麻虽小,功效俱全,天然食品,绿色食品,仙家食物,神仙食物,补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老,护肤美肤,滑肠治疗便秘,滋润皮肤,有助减肥,美发,强壮心脑血管,血管的清道夫,治疗缺铁性贫血,芝麻油,养血补血,防止***老化,养护头发,防止脱发,防止白发
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[2006年 8月30日 23 : 9]
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·葡萄美酒夜光杯:红葡萄酒的四大功效 |
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红葡萄酒,白葡萄酒,青葡萄,红葡萄,种植园,延缓衰老,***氧化,氧自由基,不成对电子活性基因,预防心脑血管病,高密度脂蛋白,HDL,预防癌症,白藜芦醇,美容养颜作用,美容养颜,好酒虽好,可不要贪杯
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[2006年 8月30日 23 : 2]
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·让我们来DIY蛋黄茶 |
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自制蛋黄茶,DIY蛋黄茶,蔬菜,豆类,水果,家庭保健饮料,预防中老年痴呆病,绿茶,茶壶,温开水,小锅,酱油,文火,保健饮品,保健食品
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[2006年 8月30日 22 : 58]
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·养生四道茶:枸杞菊花茶、玫瑰疏肝汤、降脂茶、麦芽茶 |
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枸杞菊花茶,玫瑰疏肝汤,降脂茶,麦芽茶,日常生活养生,茶叶,茶业,茶水,茶道,减压,降压,缓压,减缓生活压力,现代生活压力,药物,药业
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[2006年 8月30日 22 : 54]
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·食用油***比例(动物油摄入量:植物油摄入量=1:2) |
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食用油,饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸,亚油酸,胆酸,胆汁,血液粘稠度,食物,红花籽油,葵花籽油,膳食,营养,口味,烹饪,不可偏食,吃油不可过量,炒菜不可放油过多,不要反复高温加热食用油,介花籽油,橄榄油
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[2006年 8月30日 22 : 44]
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·食色者:性趣也,命根也 |
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绿色蔬菜,黄色蔬菜,红色蔬菜,紫色蔬菜,白色蔬菜,看色下菜,芹菜,西红柿,韭黄,南瓜,胡萝卜,花菜,西红柿,红辣椒,红胡萝卜,红薯,紫茄子,扁豆,黑茄子,海带,黑香菇,黑木耳,茭白,莲藕,竹笋,白萝眩
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[2006年 8月30日 22 : 30]
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·从“爱吃方便面”到“移情别恋”方便面 |
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方便面,快速面,速食面,垃圾食品,懒人食谱,健康检查,营养缺陷,营养不良,缺铁性贫血,缺乏维生素,缺锌,防腐剂,色素,瘦肉,鲜蛋,水产品,海鲜,动物***,富含蛋白质及维生素和微量元素的食物,新鲜蔬菜,水果,植物纤维素,饮食营养搭配
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[2006年 8月30日 22 : 22]
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·洋葱:蔬菜中的膳食珍品 |
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功效喜人,营养价值,食物,刺激性味道,半肤氨酸抗衰老,硒防癌,前列腺素A,舒张血管,降低血压,降低血液粘稠度,防止冠心病,高血压,糖尿病,动脉硬化,冠心病,微辣为佳,不宜加热过久
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[2006年 8月30日 22 : 17]
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·治疗感冒其实你可以DIY |
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温差变化,病毒感染,过度疲劳,睡眠不足,体力消耗,发烧,感觉身体倦怠,鼻塞,流鼻水,咳嗽,头痛,喉咙痛,关节痛,泡热水澡,辣椒水,小麦粉,辣椒粉,感冒防治
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[2006年 8月30日 21 : 42]
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·养生之道:要多食用黄豆芽 |
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蛋白质,营养价值,豆制品,消除疲劳,抗癫痫,干扰素诱生剂,利尿解毒,清肺热,除黄痰,利小便,滋润***
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[2006年 8月30日 21 : 37]
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·感冒时要对感冒药说“不” |
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食疗,感冒药,特效感冒药,是药三分毒,食补,鸡汤,热辣食物,大蒜,饮料或水,柑橘类水果,富含维他命C的食物,生姜
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[2006年 8月30日 21 : 22]
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·不吃成啤酒肚,但可食用适量啤酒 |
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啤酒的药理功能,营养价值,药用价值,冬季牛肉煲,杀灭致病菌,火锅中加啤酒,加啤酒的温水除冻疮
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[2006年 8月30日 21 : 17]
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·发烧时慎重“喝茶” |
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不要喝茶,而要喝温凉的白开水
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[2006年 8月30日 21 : 11]
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·保健美食聚焦:鱿鱼 |
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吃鱿鱼,炒鱿鱼,卷铺盖走人,辞退,裁员,美食,保健,烹饪,菜谱
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[2006年 8月30日 20 : 45]
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·春季药粥,养肝明目 |
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春天通肝,易使肝旺。肝通目
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[2006年 8月28日 23 : 58]
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·是药品也是食品:也谈蜂蜜的妙用 |
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药食兼宜的蜂蜜
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[2006年 8月28日 23 : 57]
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·给你一个万理由,都不能不吃早餐! |
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早餐是金
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[2006年 8月28日 23 : 54]
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·朝盐晚蜜好处多 |
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早晨喝杯淡盐开水,临睡前喝杯蜜糖水
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[2006年 8月28日 23 : 53]
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·“每天2升水”说法没道理 |
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媒体,报刊,杂志,健康,美容,每天饮用2升水,每天饮用8杯水,食品与营养学会,热量,水,食物中水分,细胞肿胀,过量饮水,水中毒,血液中水分,氯化纳浓度
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[2006年 8月21日 22 : 18]
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·缓解抑郁多吃鱼 |
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多吃鱼肉有助于缓解心情抑郁,神经系统,Omega-3脂肪,心情忧郁症状,孤独症,精力不集中,朗读困难,压力大,过度饮酒,喝咖啡,脂肪改善肌肤,改善头发,改善指甲
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[2006年 8月21日 22 : 15]
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·吃饱就睡害处多 |
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晚餐时间,入睡时间,泌尿系结石,胃及十二指肠球部溃疡出血,结肠癌,冠心病,高血压,神经衰弱,疾病,吃了睡,睡了长,吃饱喝足了就睡,睡以等病,胃肠紧张工作,生理平衡,睡眠质量,消化不良,胃肠蠕动,蛋白质,消化吸收,肠道,厌氧菌,有害物质,毒性刺激,钙质,新陈代谢,***小球,排尿,膀胱,泌尿系结合,***结合,输尿管结石,膀胱结石,肥胖症,动脉粥样硬化,冠心病,高血压,消化系统,恶梦,疲劳,神经衰弱,神经系统疾病
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[2006年 8月21日 22 : 7]
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·黑木耳:***血管清道夫 |
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黑木耳,食用,药用,食用菌,菌类植物,人工培植,蛋白质,铁,钙,维生素,粗纤维,氨基酸,微量元素,医学研究,益气强身,滋***养胃,活血,心血管病良方,吸附作用,胆结石,***结石,化解,植物碱,促进腺体分泌,分泌物,催化结石,润滑肠道,排出结石
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[2006年 8月21日 21 : 51]
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·红薯粥中加小米好处多 |
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红薯粥,小米,纤维素,营养物质,粘蛋白,保健佳品,吃法,蒸,烤,煮,炸,做菜,做饭,煮粥,健康,保健,碱性食品,米,面,肉,蛋,酸性代谢产物,腹胀,健脾养胃,抑制胃酸分泌,反胃热痢
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[2006年 8月21日 21 : 47]
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·不能老用“盐水”漱口 |
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口腔卫生,口腔异味,牙龈发炎,用盐水漱口,坏习惯,临床调查,口腔内细菌,口腔粘膜遭到破坏,防御,消毒,杀菌,消炎,保健
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[2006年 8月21日 21 : 42]
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·以后再也不能这样吃! |
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食物,食品,膳食,金字塔,营养,营养素,健康,保健,成年人,年龄,性别,身高,体重,劳动强度,季度,调整,调控,饮食习惯,蔬菜,水果,谷物,粗粮,维生素,矿物质,纤维,脂肪,胆固醇,脂肪酸,肥胖,慢性病,急性病,疾病,患难,患病,盐,粮,高血压,低血压,吸喝,喝酒,食欲,消化,吸收,***,神经,抽烟,氧气,新陈代谢,自由基,身体,生理,心理,精神,搭配,食物相克,生病,中毒,相克,错误,失误,菜谱,蔬菜,水果,果蔬
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[2006年 8月14日 11 : 6]
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·营养食谱“强更强” |
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营养,营养素,营养食谱,营养品,营养膳食,营养饮食,美食,烹饪,钙,铁,锌,镁,纤维素,维生素,胡萝卜素,叶酸,磷,蛋白质,搭配,平衡,摄取,消化,吸收
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[2006年 8月14日 11 : 2]
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·食物巧搭配,营养更丰富 |
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食物,食品,膳食,金字塔,营养,营养素,健康,保健,成年人,年龄,性别,身高,体重,劳动强度,季度,调整,调控,饮食习惯,蔬菜,水果,谷物,粗粮,维生素,矿物质,纤维,脂肪,胆固醇,脂肪酸,肥胖,慢性病,急性病,疾病,患难,患病,盐,粮,高血压,低血压,吸喝,喝酒,食欲,消化,吸收,***,神经,抽烟,氧气,新陈代谢,自由基,身体,生理,心理,精神,搭配,食物相克,生病,中毒,相克,错误,失误,菜谱
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[2006年 8月14日 10 : 42]
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·各种食品所含的营养素 |
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生活,食品,食物,维护,维护,营养,蔬菜,水果,豆制品,肉类,水产品,禽蛋,营养素,搭配,平衡
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[2006年 8月14日 10 : 30]
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·***所需的45种营养素 |
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***,身体,营养,营养素,组织,健康,保健,微量元素,蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质,水,纤维,维生素,胡萝卜素,叶酸,生物素,钙,磷,镁,铁,锌,碘,铜,锰,脂肪酸,平衡,进食,膳食,食物,食品,食谱,习惯,吃,喝
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[2006年 8月14日 10 : 26]
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·血性方刚的问题青少年 |
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青少年,青春期,身体,生理,机能,生长,发育,成熟,稳定,骨骼,心血管,营养,成长,预防疾病,生活,压力,社会,工作,事业,家庭,情感,婚姻,爱情,维生素,免疫,老化,饮食,快节奏,社交,科学,快餐,酒楼,吸烟,喝酒,就餐,脂肪,胆固醇,盐分,糖分,维生素,矿物质,危害,习惯,抵抗力,疾病,神经,紧张,易怒,沮丧,失眠,头痛,恶心,失血,经期,铁,孕妇,哺乳期,胎儿,婴儿,内分泌,代谢,消化,营养素,蛋白质,钙,铁,体格,智力,骨质疏松,流失,体重,骨折,荷尔蒙,健美,塑身,容貌,健美,身材,节食,减肥,食物,食品,膳食,自由基,皮肤,护肤,皱纹,弹性,光泽,化妆,人生,新陈代谢,活动量,早饭,高糖,高盐,高脂肪,零食,消化,情绪,吸收,竞争,学习,前途,父母,师长,代沟,隔膜,朋友,人际关系,食欲,抽烟,困扰
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[2006年 8月14日 10 : 22]
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·财富第五波:营养宝典 |
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财富,健康,保健,维生素,矿物质,微量营养素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,健康,铁,血液,免疫力,疾病,食品,药品,保健品,胡萝卜素,叶酸,磷,钙,碘
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[2006年 8月14日 10 : 3]
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·白领“补脑”一日餐单 |
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脑力劳动,体力劳动,智力劳动,饮食,膳食,菜谱,蔬菜瓜果,大脑,营养,补脑,效率,早餐,中餐,晚餐,白领女性,白领男性,白领女士,白领男士,午餐,牛奶,面包,火腿,鸡蛋,黄瓜,豆类,蛋白质,维生素,蛋类,大豆,脂肪,细胞,禽肉,钙,磷,铁,健脑,食品,药品,保健品,不饱和脂肪酸,磷脂,铁,营养素,海鲜,食用菌,菇类,碘,粗粮,面食,大米,鱼,肉
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[2006年 8月14日 10 : 3]
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