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 橄榄油每天都要吃点

      近日，国际橄榄理事会举办了以“橄榄油——每日健康用油新主张”主题的媒体见面会，意在加深橄榄油烹调方法、营养价值的正确认知。

      营养******指出，橄榄油中富含的单不饱和脂肪酸比例在所有食用油中***，满足***热能需求的同时，还能调整血浆浓度，常食用橄榄油可以降低胆固醇、降血压，达到改善消化系统的功能。

     橄榄油还可以高温炒炸，厨房不易沾染油渍，保持居家环境卫生，避免主妇吸入过多的油烟。 

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