|
☆头发 染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
☆大脑 过度用脑——香蕉
过度用脑导致***内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
☆眼睛 过度用眼——番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则***感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中***丰富的，因此是***有益于牙龈健康的水果。
☆*** ***病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有***病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认***食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防 多种心血管疾病。
☆*** 长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。咸阎兴行С煞帜芴岣呦赴鲁麓宦剩镏尾肯赴哦尽Ａ硗猓咸鸦咕哂徐钐底饔茫⒛芑航庖蛭桃鸬暮粑婪⒀住⒀魍吹炔皇手⒆础?/P>
☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体***需要的水果。
☆皮肤 预防皱纹——芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的***水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和***的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶 原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
☆血液 供氧不足——樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
☆脚部 脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下***适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损.
|
[2006年 7月10日 14 : 37]
日 历 calendar