今天读了卡耐基的人性的弱点解决了许久以来困扰我的忧郁情绪。对于我们担心的事我们一般不能马上解决它，那么我们怎么办呢？担心，紧张，烦恼都一起来了。可是这些解决不了问题，只会凭空增加问题的复杂度。卡耐基教给我门的方法是：首先要弄清事实，问题出在哪里；接着再想***坏的结果上什么，自己做好准备；***后列举出各种办法来。其实我们往往是在不了解问题的情况下去在心里主观推断，经常会毫无根据的把问题夸大。