要问当今什么减肥产品比较好，那就要属于减肥产品易丽美胶囊了，这个产品是减肥妹妹公认的***的减肥药。
使用方法：三餐正常吃，只是不准吃淀粉跟油脂，肉类及蔬菜水果类多吃，多喝牛奶及豆浆
1.早上一杯无糖豆浆or脱脂鲜奶 (早餐是必备的)
　　2.一早起床再早餐之前先喝水700cc以上，每天喝到2500cc以上，让自己觉得喝水是种习惯
　　3.中午及晚餐只吃蔬菜水果，包括烫青菜或者生菜沙拉(下一篇文章会分享食谱及秘笈)
　　4.喝饮料记得要去冰无糖
　　5.看着瘦子明星在发呆，记住就是这股强烈意志，老娘就是要瘦
　　6.相信自己一定会瘦下来!!
7.吃些促进代谢的东西，减肥一定要促进代谢啊
　　肉的部位该怎么选呢?
　　1.猪肉
　　猪后腿瘦肉，因为那部分的油脂***少，而且肉也不会太硬
　　2.鸡肉
　　里肌肉，吃起来比较涩涩的，但是也是因为脂肪含量比较少，而且不用吐骨头，较方便!!
　　3.牛肉
　　没再挑部位，我都直接看那块肉上的油脂多不多(就是白白的地方有没有很多)再决定要吃哪块
　　我都会直接去超市买一盒一盒包装好的，之后拿回家里用烤箱烤，加入一点海盐直接吃就可以了
　　注意：由于肉类的新鲜度很容易变质，因此买回来的肉，建议两天以内吃完，才不会产生细菌