自制蜂蜜面膜

蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀
后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接
贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 

蜂蜜白芷面膜（去斑美白）

　　1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂
蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作
用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 

　　2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁
 1小匙；橄榄油3小匙。

　　　做法：
　　　1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 
　　　2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约
二十分钟后，再用清水冲洗干净。 
　　　3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 
　　　4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 
　　　5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蜂蜜珍珠粉面膜

　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓
倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意
蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。
　　使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好
得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2
小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

红酒蜂蜜面膜（美白滋养）

　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，
淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
　　方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，
均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。
　　注意：酒精过敏的人慎用！ 

蜂蜜双仁面膜（去斑）

　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，
还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让
面膜的效果更好。
　　方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂
蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，
敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

蜂蜜甘油面膜（补水）

　　蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜
膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟
后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰
萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。

蜂蜜番茄面膜（美白除皱）

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏
状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、
柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 

蜂蜜柠檬面膜（防晒）  

　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，
混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚
持使用有较显著的防晒作用。

蜂蜜敷面

　　蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称
为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成
糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便
可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)

　　1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15
分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

　　2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E
调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮
表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 

三、蜂蜜洗面美容法

　　取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入
小口美容用玻璃容器内（炎热夏季须放置冰箱贮藏室内）。

　　每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手
掌心，双掌对搓（如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合
均匀），然后双手在面部向上向外打圈按摩，***在下述几
个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；
额部抬头纹作垂直按摩；鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下
按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四
周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽
营养护肤品。

　　蜂蜜洗面不仅简单方便，而且美容效果十分显著，坚持
1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，
皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果
尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。
同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。

四、蜂蜜减肥法

　　蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧***能量
的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要
加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在***中积聚下来。 

　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内
积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，
使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪
作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，
就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。 

A、蜂蜜加白醋减肥法：

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的
比例食用，具体方法如下：
　　1、早餐前20分钟空腹喝
　　2、中餐和晚餐后立刻喝
　　注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工
而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，
因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比
例可以根据个人需要调整。

B、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少
量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉
快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复
原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使***恢复原来的
新陈代谢功能。

五、蜂蜜的其它美容用法

1 、用蜂蜜作营养敷面剂

　　把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分
钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养
皮肤十分有效。

2、蜂蜜可以消除粉刺

　　把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在
就寝前使用，非常有效。
　　蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可
调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并
改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到
皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制
和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相
反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。 

3、用蜂蜜制作冰浴精
　　香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。

4、用蜂蜜按摩身体

　　蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、
背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加
入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不
知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充
满光泽。

5、浴前润肤

　　沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是
脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，
然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如
凝脂。 

6、蜂蜜美发素

　　用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混
合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。 

7、蜂蜜美容液

　　A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按
摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防
止新的皱纹出现。
　　
　　B、蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可
使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在手掌中，
均匀涂于面部，保留半小时清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除
皱纹，增加营养，洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月
后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。 

8、自制蜂蜜面霜

　　A、将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏
敷面，长期使用可令肤洁如玉。

　　B、蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，
淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性
 
 
 
From 中国女性时尚论坛
 

本文章2005-07-13 8:29:17由amandapeng进行编辑!!