『运动减肥/不易弹』 理由:对于减肥而言饮食加运动。 注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳 。 推荐运动营养:有氧运动 『喝茶减肥』 特点:***方便,***简单的减肥方法 理由:很多天然的植物中包括茶叶,都或多或少的减肥的功效,虽然减肥效果没有那么的明显,不过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用 注意事项:各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取。 推荐茶饮:乌龙茶、普洱茶 上一篇:服装批发http://www(dot)lanmeifushi(dot)com
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