死生何意义
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  ·改变人生的50种方法(2)

12、种一棵树。

  每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境,而且还能给你带来意想不到的好处。园艺***理查德.马丁称:“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话,你将会感觉到压力减轻了,心情愉快了,你的免疫力也增强了。”

  13、和孩子一起做游戏。

  科学家认为,花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等,和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。

  14、听听流行音乐。

  我们在年轻的时候都喜欢流行音乐,但随着年龄的增长,我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐,和年轻人没有共同的话题,这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。 如果你不想自己老得更快,何不去尝试听听当今的流行音乐,你也在聆听中变得年轻了。

  15、多读书。

  不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书,也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书,不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为,读书是一个人一生中***惬意的享受,这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。

  16、多陪陪你的爱人。

  美国一位经济学家在研究之后称,良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪5万美元的工作更令人感到幸福。

    所以,有***建议,在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人,家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。

[2005年 11月8日 21 : 46]      评论:[0] | 浏览:[1883]
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