当他不再爱你的时候，不要再给他打电话，你的一句我想你，只能换来他的沉默，比沉默更让你难过的是，他说——那有什么办法呢？
当他不再爱你的时候，不要再给他发e-mail，不要在试图用文字唤起他的回忆，打动他的心，如果你的人不能打动他，那么即使你用文字感动他一回，换来片刻温存，温存过后的大片空白只能让你更加难过。
当他不再爱你的时候，不要在关注他的生活，不要再关心他的一举一动。不要在夜晚凝望那个亮灯的窗口，幻想他也在在窗帘背后注视着你。他的生活就是他的生活，你的生活也只属于你。如果不需要分享，那么就独自承担悲欢。
当他不再爱你的时候，不要勉强自己出现在有他的场合，不需要在热闹的人群里被迫伪装你的不在乎，被迫谈笑风声。即使选择回避，也绝不是软弱，如果可以，选择平静的寂寞，让自己的伤口漫漫愈合。
当他不再爱你的时候，不要再给他第二次伤害你的机会。不要相信他说回头找你是因为记挂你。既然他放弃你的时候那么决然，那么下一次还会不顾而去，头也不回。如果还记得那一天你哭着漫漫滑到地板上，就一定不要屈从于自己的软弱，相信那转瞬即逝的温情。
当他不再爱你的时候，不要幻想你可以在他心里留下一滴泪。即使有一瞬间他被你的眼泪打动，只要他不再爱你，他被你打动的时间绝不会比你流泪的时间长。
当他不再爱你的时候，别去怨恨。但是开始的时候难免会怨恨。也别去问他，也别问自己，为什么他会那么绝情，为什么他可以这么快就忘掉。你甚至怀疑他根本就没有喜欢过你，那他也许就是喜欢过你。只是他现在不爱了，不爱了就是不爱了，即使解释，解释那么重要吗？
当他不再爱你的时候，工作是转移疼痛***的办法。不幸的是，你可能没我那么多的工作。但是无论如何，不要纵容自己喝酒，抽烟，这些都不是一个好女孩应有的行为。即使你在痛，也不要给自己借口放纵 ，因为不会那么巧，有一个爱你而正派的男孩陪在你身边，反倒会有色狼流氓会借你的放纵伤害你。
当他不再爱你的时候，别去看那些伤感的小资电影，听那些断肠的歌曲。别幻想自己就是悲剧的女主角。如果你一定要哭，那么就哭一场，痛痛快快地哭一场，可是只哭一场，不要让眼泪淹没了你曾经灿烂的笑容，你还是原来那个可爱的你。
当他不再爱你的时候，相信我，所有的一切，都有风淡云清的一天，总有一天，你看到他，就象看到一张桌子那么简单。相信我，因为从失恋中走出来的，有你，也有我。